Copyright © 2024 Mijnschildklierwijzer · Privacyverklaring · Contact informatie
De opname van uw schildkliermedicijn in het maag/darmkanaal kan verstoord worden door gelijktijdig gebruik van multivitaminen, magnesium, calcium of ijzertabletten, maar ook door koffie en soja producten. Vertel daarom uw arts en apotheker wat u gebruikt. Neem uw medicijn minimaal een half uur voor het ontbijt in en voorkom gelijktijdige inname met bijvoorbeeld koffie, andere medicijnen of voedingssupplementen. Vraag om een duidelijke instructie van uw behandelaar. Als u klachten blijft houden, bespreek deze. Er kan iets met uw maag/darmkanaal aan de hand zijn, of u gebruikt andere medicijnen, die de opname lastig maken. Ook bestaat de mogelijkheid om uw dosering aan te passen, of een ander merk of toedieningsvorm te overwegen. U kunt met uw behandelaar bespreken wat er aan de hand is en wat voor u de beste opties zijn om meer grip te krijgen op uw behandeling.
De volgende aandoeningen of situaties kunnen de opname van of behoefte aan schildklierhormoon beïnvloeden:
Het is belangrijk uw andere aandoeningen, uw oudere leeftijd of een zwangerschap met uw behandelaar te bespreken. Als u klachten houdt, zal hij/zij onderzoeken waar dit verder nog aan zou kunnen liggen. Er kan iets anders aan de hand zijn, of u gebruikt andere medicatie, die de opname lastig maakt. Als u klachten blijft houden, is het belangrijk dit te bespreken met uw behandelaar en wat voor u mogelijke oplossingen zijn. In sommige gevallen kan het voor uw behandelaar een optie zijn om uw dosering aan te passen, of een ander merk of toedieningsvorm te overwegen. Samen kunt u op zoek gaan naar meer grip op uw behandeling.
De opname van het medicijn in maag en darm kan langzamer zijn doordat er in uw medicijn vul- en hulpstoffen zitten, zoals lactose of maiszetmeel. Welke vul- en hulpstoffen er in uw medicijn zitten, vindt u in de bijsluiter. Deze stoffen moeten ook door uw maag en darm worden opgenomen. Als u klachten heeft, maak dan een afspraak met uw behandelaar. Hij/zij zal met u onderzoeken waar dit aan zou kunnen liggen. Mogelijk bent u overgevoelig voor de vul- en hulpstoffen. Ook kan er iets met uw maag/darmkanaal aan de hand zijn, of gebruikt u andere medicatie die de opname lastig maakt. In sommige gevallen kan het een optie zijn uw dosering aan te passen, of een ander merk of toedieningsvorm te overwegen. U kunt dit met uw behandelaar bespreken. De Schildklier Organisatie Nederland houdt een overzicht bij van hulp- en vulstoffen per schildkliermedicijn.
Het effect van uw schildkliermedicijn kan worden beïnvloed door één of meer van de volgende medicijnen:
Vaak is er iets aan te doen, dus u kan dit het beste met uw behandelaar bespreken. Uw behandelaar kan adviseren uw schildkliermedicijn minimaal een half uur voor inname van uw andere medicijnen in te nemen. De anti-conceptiepil kan zorgen voor een grotere behoefte aan schildklierhormoon. Mogelijk heeft u een aandoening die de opname van uw schildkliermedicijn lastig maakt. Als u klachten blijft houden, is het belangrijk dit te bespreken met uw behandelaar en wat voor u mogelijke oplossingen zijn. In sommige gevallen kan het voor uw behandelaar een optie zijn om uw dosering aan te passen, of een ander merk of toedieningsvorm te overwegen. Samen kunt u op zoek gaan naar meer grip op uw behandeling.
De opname van uw schildkliermedicijn in het maag/darmkanaal kan verstoord worden door gelijktijdig gebruik van voeding, koffie, of supplementen zoals calcium of ijzer. Meld bij uw arts en apotheek wat u gebruikt. Deze kan u dan adviseren om uw schildkliermedicijn bijvoorbeeld op een lege maag in te nemen, minimaal een half uur voor het ontbijt, koffie en supplementen. Als u klachten houdt, is het aan te raden deze te bespreken. Er kan iets met uw maag/darm kanaal aan de hand zijn. Gebruikt u andere medicatie, dan kan dat de opname van uw schildkliermedicijn vertragen. Ook bestaat de mogelijkheid om uw dosering aan te passen, of een ander merk of toedieningsvorm te overwegen. U kunt met uw behandelaar bespreken wat er aan de hand is en wat voor u de beste opties zijn om meer grip te krijgen op uw behandeling.
De opname van uw schildkliermedicijn in het maag/darmkanaal kan verstoord worden door gelijktijdig gebruik van voeding, koffie, of supplementen zoals calcium of ijzer. Meld bij uw arts en apotheek wat u gebruikt. Deze kan u dan adviseren om uw schildkliermedicijn bijvoorbeeld op een lege maag in te nemen, minimaal een half uur voor het ontbijt, koffie en supplementen. Als u klachten houdt, is het aan te raden deze te bespreken. Er kan iets met uw maag/darm kanaal aan de hand zijn. Gebruikt u andere medicatie, dan kan dat de opname van uw schildkliermedicijn vertragen. Ook bestaat de mogelijkheid om uw dosering aan te passen, of een ander merk of toedieningsvorm te overwegen. U kunt met uw behandelaar bespreken wat er aan de hand is en wat voor u de beste opties zijn om meer grip te krijgen op uw behandeling.
Goed gebruik van uw medicijn houdt onder andere in dat u alle voorgeschreven tabletten/capsules iedere dag op een vast tijdstip inneemt. Regelmaat in dag- en slaapritme is ook belangrijk. Houd rekening met koffie en andere middelen die de opname van uw medicijn kunnen verstoren. Kies een moment op de dag dat prettig is, vraag een familielid u te herinneren, zet het in uw agenda of zet een alarm. Ook zijn er verschillende apps beschikbaar om u te helpen herinneren. Bespreek de inname van de medicatie met uw behandelaar als er vragen of klachten zijn, en wat de beste opties zijn om meer grip te krijgen op uw behandeling. Lees voor gebruik altijd de bijsluiter.
Wat is het individuele setpoint? Dit is uw eigen optimale waarde van twee hormonen, die door uw schildklier (T4) en uw hersenen (TSH) worden gemaakt. Het setpoint is soms pas na langere tijd behandelen vast te stellen. Uw medicijn werkt dan goed en u voelt zich beter. Neem contact op met uw behandelaar als u zich niet goed voelt. Er is vaak meer aan te doen dan u denkt. Door de behandeling aan te passen aan uw persoonlijke situatie komt u vaak dichter bij uw setpoint uit. Uw behandelaar kan overwegen de dosis aan te passen of bijvoorbeeld een ander merk of andere toedieningsvorm adviseren. Of kan u de weg wijzen naar meer gespecialiseerde hulp.
Hoe en wanneer u de medicijnen inneemt kan van invloed zijn. Het tegelijk innemen met ontbijt, koffie, of bepaalde middelen kan de opname van uw schildkliermedicijn verstoren. Het werkt vaak beter als u uw medicijn dagelijks op een vast moment inneemt. Als de klachten aanhouden, kunt u in overleg met uw behandelaar ook onderzoeken of een andere dosering kan helpen. Misschien kan een ander merk of een andere toedieningsvorm voor u nog een optie zijn. Ga ermee aan de slag om het uit te zoeken.
Bespreek uw situatie met uw behandelaar, en ga met hem/haar onderzoeken wat de oorzaak kan zijn. Het kan liggen aan hoe u het medicijn gebruikt, of het kan een lichamelijke of psychische oorzaak hebben. Ook kan het komen doordat u sinds kort een ander merk medicijn gebruikt. Het doel is om uw schildklierhormonen op een normaal niveau te krijgen, wat soms even kan duren, en dat u zich zo goed mogelijk voelt. Heeft u klachten, dan is het van belang aan de bel te trekken. Het is in veel gevallen mogelijk om uw situatie te verbeteren.
Als u uw behandeling went te verbeteren is het goed om deze 3 vragen te stellen en het overzicht van uw antwoorden op alle vragen bij de hand te hebben. Zo krijgt de arts en uzelf inzicht in uw persoonlijke situatie. Samen kunt u vervolgens onderzoeken en beslissen wat er nodig en mogelijk is om meer grip te krijgen en uiteindelijk uw persoonlijke doel te bereiken. De 3 vragen zijn:
Bent u na het gesprek nog op zoek naar andere mogelijkheden, dan kunt u contact opnemen met de Schildklier Organisatie Nederland voor tips of een specialist bij u in de buurt.
Leefstijl en persoonlijke factoren
Dosering & gebruik van
uw geneesmiddel
Opname door maag
en darmkanaal
Tijdstip,
koffie en voeding
Leefstijl en
persoonlijke factoren
Mijn vermoeidheid en gebrek aan energie hebben impact op mijn werk en sport. Wat kan ik hieraan doen?
Mensen met een schildklieraandoening hebben vaak last van vermoeidheid. Dit kan zelfs impact hebben op werk (minder productief of zelfs een “burn out”) en sporten. Het is belangrijk dat u uw grenzen leert kennen. Zorg voor een omgeving waarin u intensieve momenten kunt afwisselen met rust. Hebt u veel te doen, probeer dan goed te doseren. Voorkom piekbelasting. Beschrijf wat en waar u iets doet. Vervolgens bekijkt u welke onderdelen veel en welke weinig energie kosten. Zo kunt u een dag- of weekschema maken, waarmee u beter kunt kiezen wat u wel en niet kunt doen. Blijf in beweging en bespreek uw klachten met uw behandelaar en zoek eventueel een lifestyle coach.
Ik wil overgaan op een ander dieet. Waar moet ik op letten? Mag ik bijvoorbeeld soja en jodium?
Wilt u gezonder gaan eten of afvallen, bespreek dit dan met uw behandelaar. Hij kan u naar een diëtist doorverwijzen. Slikt u een schildkliermedicijn, dan is het bijvoorbeeld beter geen sojaproducten te nemen. Het effect is het grootste als u soja tegelijk met uw medicatie inneemt. Maar ook enkele uren na inname kan soja invloed hebben op de opname van uw medicijn. Het nemen van extra jodium is niet nodig als u wordt behandeld voor uw schildklieraandoening. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven hebben juist meer jodium nodig. U krijgt voldoende jodium binnen door het eten van brood, vis, melk en eieren of uw medicatie. Zorg verder voor een gebalanceerd dieet.
Ik wil graag snel afvallen. Hoe kan ik dit verantwoord doen?
Zelfs wanneer je genoeg schildklierhormonen aanmaakt dankzij je medicatie, is de kans aanwezig dat je niet snel afvalt. Dit kan te maken hebben met je metabolisme. Het is dan ook raadzaam om, na overleg met je behandelaar, je metabolisme te verhogen. Met een verhoogde metabolisme verbrand je meer calorieën in ruststand. Een aantal tips om zelf je metabolisme te verhogen:
Een streng dieet volgen, zoals een crashdieet, is voor mensen met schildklierklachten vaak geen goed idee. Je krijgt dan te weinig calorieën binnen en dit kan je stofwisseling verlagen. Zeker wanneer je door je schildklierklachten al een verlaagde stofwisseling hebt, is het lastig om af te vallen wanneer je een streng dieet volgt. Raadpleeg je behandelaar of een diëtist.
Ik kan zonder sporten prima op gewicht blijven. Is sporten dan wel nodig?
Sommige mensen kunnen zonder sporten prima op gewicht blijven. Maar voor mensen die problemen hebben met hun schildklier, is niet sporten eigenlijk geen optie. Bewegen is ontzettend belangrijk, om je metabolisme te verhogen en om genoeg te verbranden. Een paar keer per week sporten draagt bovendien bij aan je algehele gezondheid en welbevinden. Wil je advies welke vorm van sporten het beste bij jou past, bespreek dit met je behandelaar.
Ik doe aan cardio sport/fitness, maar val niet af. Hoe kan dit komen?
Als je een traag werkende schildklier hebt, kan het zo zijn dat cardio fitness wat minder effect heeft op je gewicht. Het kan er zelfs voor zorgen dat je aankomt. In dat geval kan je je, in overleg met je behandelaar en/of fitness instructeur, vooral gaan richten op krachttraining. Vrouwen zijn vaak een beetje terughoudend om krachttraining te doen, omdat ze bang zijn om heel gespierd te worden, maar dit zal niet zo snel gebeuren. In plaats daarvan kun je er strakker door worden.
Ik ben zwanger/wil zwanger worden. Waar moet ik op letten?
Schildklieraandoeningen hebben invloed op het verloop van de zwangerschap als de ontwikkeling van het kind. Een zwangerschap kan een schildklieraandoening uitlokken, kan de aandoening verergeren of juist tijdelijk verminderen. De schildklierfunctie wordt getest via bloedonderzoek. Hierbij worden de schildklierhormonen bepaald. Op grond van deze waarden en uw klachten wordt de behandeling vastgesteld. Als u zwanger bent kan u een grotere behoefte hebben aan schildklierhormoon en andere nutriënten zoals jodium. Het is daarom belangrijk om aan uw behandelaar te vertellen dat u zwanger bent of wilt worden.
Raadpleeg voor uitgebreide informatie over schildklieraandoeningen en zwangerschap de website:
www.schildklier.nl/schildklier/zwangerschap
Via deze website kan je ook de brochure “schildklier en zwangerschap” bestellen.
Ik heb psychische problemen (angst, depressie, somberheid, weinig zelfvertrouwen) als gevolg van mijn schildklieraandoening. Hoe ga ik hiermee om?
Bij een trage schildklier komen psychosociale klachten vaak voor. De meest voorkomende zijn emotionele labiliteit, concentratieproblemen, nervositeit, angst, agressie en gebrek aan zelfvertrouwen. De impact hiervan op uw leven is vaak groot. Het is belangrijk er niet mee te blijven rondlopen, maar met uw behandelaar naar een oplossing te zoeken. Mogelijk bent u niet goed ingesteld op je schildkliermedicijn of is aanvullende medicatie nodig. Soms zijn klachten blijvend. Uw behandelaar, maar ook lotgenoten, kunnen u adviseren hoe u hiermee om kunt gaan zodat u kunt leren zo prettig mogelijk te leven met uw klachten. Zorg goed voor uzelf, en neem zelf de regie.
Ik heb een traag werkende schildklier en vind het moeilijk om mijn diagnose en/of klachten te accepteren. Wat kan ik doen om te zorgen dat mijn leven met deze aandoening zo prettig mogelijk verloopt?
Het hebben van een schildklieraandoening kan (blijvend) invloed hebben op uw leven en uw relaties. Na de diagnose gaan veel mensen een vergelijkbaar proces door: van ontkenning en boosheid naar acceptatie. Wat kan helpen is informatie, advies en contact met lotgenoten. Dit geldt ook voor mensen in uw omgeving. Gebrek aan energie en stemmingswisselingen kunnen grote invloed op de relaties met anderen hebben. Een vervelende fase is de fase waarin uw ziekte intensief wordt behandeld en er nog geen stabiele situatie is bereikt. Dit kan weken, maanden tot zelfs jaren duren. Steun en begrip uit de omgeving zijn van groot belang.